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商品訊息功能:
- 全真皮打造,舒適、透氣
- 內腰拉鍊,好穿好脫
- 個性帥氣 每季必備
- 本鞋款尺寸正常,選購前請確認尺寸資訊
商品訊息描述:
MAGY 個性復古 素面側邊彈力鬆緊牛皮踝靴-咖啡 |
休閒、柔軟、舒適,彈力鬆緊帶點綴設計 |
信貸 |
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商品訊息簡述:
品牌 | MAGY |
---|---|
風格元素 | 全真皮 |
顏色 | 咖啡色系 |
靴子款式 | 踝靴 |
適用性別 | 女生 |
鞋面材質 | 牛皮 |
內裡材質 | 豬皮 |
鞋墊材質 | 豬皮 |
尺寸 | 50, 55, 60, 65, 70, 75, 80, 85, 90 |
鞋跟形狀 | 粗鞋跟 |
後跟高 | 高跟6~8cm |
版型 | 正常 |
靴長/筒高 | 9cm |
靴圍/筒圍 | 11.5cm |
踝圍/筒圍 | 28cm |
重量(g) | 800g |
商品配件 | 精美鞋盒 + 鞋墊一副 + 防塵套 |
產地 | 中國 |
跟高 | 6m |
商品型號 | 16915-05 |
客服信箱 | magyorinchoice@gmail.com |
客服專線 | 02-27018801 |
服飾贊助提供 | 感謝Ballet A.提供 http://www.balleta.com/ |
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內容來自YAHOO新聞
辦公室也能做!「擦桌子」動作舒緩上身疲勞
【華人健康網圖文提供/瑞麗美人】在家或辦公室都可執行的上半身放鬆運動。藉由「擦桌子」的動作活動肩膀或手臂,可使肋骨、肩胛骨、肩膀與手臂的關節自然活動,進而提升上半身的連動率。
辦公室也能做!「擦桌子」動作舒緩上身疲勞
★「擦桌子」動作
動作說明:正確坐下,用肩膀與手臂的力量執行擦桌子的動作。
辦公室也能做!「擦桌子」動作舒緩上身疲勞
步驟1/雙腳打開與腰同寬,在不傾斜身體的狀態下,用肩膀與手臂向手掌施壓,做擦桌子的動作,注意動作時頭部不可移動。
辦公室也能做!「擦桌子」動作舒緩上身疲勞
步驟2/持續向手掌施壓,但仍要有雙腳「穩穩踏在地上」的意識。注意身體不要亂晃,否則效果會大打折扣。
次數:動作需執行12次 × 3回。
本文出自瑞麗美人《櫃姐怎麼站也不累的秘訣》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/辦公室也能做-擦桌子-動作舒緩上身疲勞-010205984.html
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